天气寒冷，雪花飘落，冬季越来越深入了，寒冷的冬季人体很容易吸收营养，所以在冬季男人非常适宜进行补肾固元，下面就为男人推荐四味补肾固原的汤品，帮助男人更加健康!

　　宜用雪莲虫草花炖老鸭汤

　　雪莲又叫天山雪莲，《本草纲目拾遗》称其“治一切寒症”。现代医学研究表明它具“多种药用价值”，不但是除寒温阳、止血固精的最佳原始药物，且对不少常见妇科病有良好的疗效，各地民间将雪莲全草入药，主治月经不调、红崩、白带不净等症。

　　材料：雪莲1朵、虫草花20克、淮山20克、红枣5个、老鸭1只、生姜3片。

　　烹制：各物洗净，红枣去核;老鸭宰洗净，去脏杂和尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水2000毫升(约8碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此量为4-5人用

　　海马冬菇紫菜汤

　　海马是生活在我国沿海，特别是南海沿海中的特殊动物，并非真龙真马，而是有点像而已，为食药相宜之物。中医认为其性温，味甘、咸，能补肾壮阳，调气活血，配以冬菇、紫菜、红枣等为汤，对妇科卵巢肿瘤有很好的预防和调理功效，是一款味道可口，能调气活血、消痰结、散瘿瘤的广东靓汤。

　　材料：海马、紫菜、红枣各10克，冬菇20克，生姜2片。

　　烹制：海马用酒洗净，再用清水浸泡;紫菜浸泡，漂洗净;红枣去核;冬菇用温水浸泡。一起下瓦煲，加入清水1000毫升

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