如何正确护理和治疗前列腺?
- 2012/12/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:大多数前列腺炎的病人,经过合理治疗是能够治愈的,通过药物治疗固然好,但是也不能忽视平时的辅助调理,下面小编就为你介绍一些中医的按摩调理法。
大多数前列腺炎的病人,经过合理治疗是能够治愈的,通过药物治疗固然好,但是也不能忽视平时的辅助调理,下面小编就为你介绍一些中医的按摩调理法。
按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。
斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好。
揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸账感。
揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。
按擦腰骶两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。
按压阴陵泉用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。
仰卧骑车功仰卧,两腿抬起,似骑自行车状,蹬踏100次。
仰卧扇形功仰卧,两腿伸直并抬起离床呈40-45度角,两腿交替外展100次,腿的动作犹如剪刀开合。
击腰功自然站立,两脚同肩宽。两脚不动,两手松握拳,上身以腰为轴左右旋转,两臂犹如波浪鼓那样,腰向左转时右拳或右前臂击小腹,左拳或左前臂击尾间部。腰向右转时,左臂在前,右臂在后击打,反复击打100次。
对这些护理法的学习和掌握,你的前列腺会起到保护和治疗的效果。当然你一定要坚持做哦,不信就试试吧。
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