男人防不育 膳食加点醋

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  • 2012/12/26 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人防不育,首要是提高男人的体质,除了平时加强身体锻炼外,还要通过合理饮食来调节自己的身体。

  尽管研究人员还不能准确地解释上述差异的原因,但他们指出,生活和工作环境,是造成这些特殊群体不育的主要原因。对此,专家表示,部分职业的工作环境由于久坐、应酬多等原因,导致男性不育症的发生。

  司机 局部高温,谋杀精子。司机长时间保持久坐不动,血液循环减慢,身体内部静脉回流受阻,同时由于透气性差,致使局部高温,影响睾丸的生精功能,便进一步导致男性不育,甚至发生睾丸坏死。

  企业高管 应酬多,醉酒伤精。因工作原因,许多男性企业高管应酬不断,频繁举杯。研究表明,近年来,因饮酒致精子数量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐渐升高。长期饮酒或大量饮酒,可造成慢性或急性,造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。因为酒精容易引起性腺中毒,损害生精细胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素减少,导致性功能下降甚至,进而影响生育能力。

  IT人士 久坐憋尿,生精有碍。一天至少八小时是坐在电脑前的工作性质,令IT族常常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态,使睾丸局部高温,易发生及睾丸生精障碍,并严重影响精子的质量、数量与活力。

  男性预防不育来多一点醋

  现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素,都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面,化学制剂的污染,例如农药、食品添加剂的大量使用,都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物,也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。

  男性预防不育,首要的是提升成年男性体质状况,就要加强平时的身体锻炼。还有一点千万不容忽视,就是通过合理膳食来调节身体平衡,清除体内垃圾。男性不要吃太多油腻和辛辣食物。想要好育的男性最好少饮酒,在鱼、肉、青菜、米饭之余,用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121226/852643.html
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责任编辑:叶惠嫦

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