男人哭吧，不是罪。

　　在来医院就诊的病人中，女性所占的比例远远高于男性。但这并不是说明白领丽人们心理压力更大，相反，这种情况对白领先生们更加危险。

　　首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只能在事业上成功才能得到大家的承认。如果工作不顺利，出现暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。

　　其次，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，"男儿有泪不轻弹",这样男性精神压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康 .

　　第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟 、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

　　第四，男性在许多方面要比女性差，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高十倍，身体的耐受力差，等等。

　　男性的这些特点，不仅对他们的心理疾病是一种加重，而且给治疗带来了非常大的障碍。男人们处在一个更加容易崩溃的边缘。

　　职场上的男人应学会自我宣泄来转移情绪，再者多向亲朋好友倾诉，通过参加体育活动、参社交等方法来减轻心理压力。

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