告诉男人 五脏六腑最爱美食
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- 2013/1/7 来源：医网病友论坛
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医网摘要：五脏六腑是中国人对于自己内脏的形容词，内脏是很脆弱的，内脏也直接决定了人的健康程度，为了男人的五脏变的健康，下面，小编就来告诉男人五脏六腑最爱的美食!男人一定能要试试吃看看!
5.养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——切记)晚上吃为好。
味道和五脏的关系
1.酸养肝，但是过酸则伤肝。如醋酸，每天吃点酸作料就好，不要多吃。
2.苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。
3.甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果。
4.辛伤肺，辛辣的食品少吃，如果离不开辣椒，则需要控制在每天最多只能吃一次。
5.咸养肾，盐是养肾的，但是过咸则伤肾，每天吃盐控制在6g以内就好。
小编提示：男人需要注意，人的五脏六腑也挑食，不同的五脏部位所需的营养食物也不一样。比如，养肝宜吃酸，养心宜吃苦味……按照五脏所需来饮食更有益身体健康。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130107/860511.html
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