青少年处于成长时期，对于性方面的只是了解的不全面。受一些关于性爱方面的书籍和影视的影响，他们往往通过自我来缓解对性的需求，以获得生理和心理上的快感，事后又常常自责却有无法自拔。所以青少年对于自慰要有科学的认识。

　　如何正确评价自慰?

　　对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。婚后，自慰也是很正常的行为。在医生指导下，自慰还可以治疗某些性功能障碍，例如早泄、勃起困难、性冷淡，等。自慰是可以治疗早泄的。如果每次自慰时间太短，养成习惯，可能会导致以后性交时间很短。所以自慰的时候，应该延长时间，起码应该在10分钟以上。在性交前，可先自慰，也可以防止早泄。自慰可以用来采集精液标本，以供临床检查。有些年轻，健康的男性也可以通过自慰，捐献自己的精液给不孕的夫妇。

　　1991年6月，第十届世界性科学大会在荷兰的阿姆斯特丹召开，当荷兰卫生、文化和社会部部长在大会开幕式上代表组委会庄严宣告：“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害、甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人!”此时，来自58个国家的800多名性科学专家和学者报以热烈的掌声表示赞同。近10年来，美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明：自慰不会引起人体生理、心理的异常，也不会引起性功能障碍。相反，自慰已成为治疗某些性功能障碍(如性冷淡、性高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等)的有效手段。自慰的危害就在于对自慰误解导致的恐惧。至此，在西方性文化中，关于自慰的种种错误看法得到纠正。

　　适度自慰有益健康。

　　以往东西方传统文化中都认为自慰。今天中外医学、心理学关于自慰点惊人一致----自慰。这对于破除流行了几个世纪的具有愚昧色彩的“自慰”的错误观念，无疑是一种进步。然而，令信奉“自慰”的专家学者颇费思量而又不免尴尬的是：在科学戳穿了“自慰”的谬论之后，“自慰”的观念为什么还是难以深入人心，以致还有许多青少年因自慰恼呢?

　　性是一种与生俱来的能量，需要顺乎自然的释放渠道----男女交合。研究表明：人以正常的方式生活是两个方面的生存智慧融会贯通的结果：其一，本能智慧，这是人类进化过程中，以本能的形式自然传承下来的认知行为模式。人的本能智慧体现在性行为中，是可以不学而能地以男女正面相对的方式实施心身合一的爱。人会本能地厌恶其他方式的性满足，包括独立性行为----自慰二，习得智慧，这是个体社会化过程中发展起来的心理行为模式。现实生活的耳濡目染给了我们这样的生存意识----男女相伴是有益于身心健康的幸福生活，形单影只是难熬的精神困境。但自慰完全为习得智慧所不容的异常行为，怎么可能产生坦然自若的满足感受?

　　自慰其本身的性色彩而被定为性行为。其实，自慰不能从中获得真实充分的快乐和满足。自慰的心理背景大致如此：缺乏有感召力的行动目标，现实生活无法使自己获得成就感，精神处于空虚和压抑状态。因而自慰性，已经不是性本身，而是选择了自慰宣泄现实造成的心理压力，以求获得低水平心理平衡的行为方式。心理医生清楚地看到这一点，才可以与自慰求询者一起探寻到富有建设性的生活模式，让他们干净利索地告别昨天。

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