左右男人身心健康的七大情绪
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/1/21 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：在生活中一些情绪往往左右着男人的身心健康，拥有一个好的心情可是男人神清气爽、精神抖擞，而不良的情绪则对人的身体有害。
五、常年压抑升高胆固醇
常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
六、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量
笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
七、沮丧放大疼痛感
人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
所以人常说“笑一笑，十年少，”可见心理的健康对男人特别重要，为了自己的健康，愿所有男人都有一个好心情。
推荐阅读：
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130121/884108.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
