精子是男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。精子的质量主要从精子的活动性来看，精子活动性是指精子有鞭毛样活动的百分比。精子很脆弱很容易受到生活中各种因素的影响，导致其畸形，变异。啥原因能伤害男人的精子呢?

　　六种病因能伤害精子：

　　一、“饿”

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元素锌，就不能处于平衡状态，精子数目会下降30(百分号)~40(百分号)，甚至使人丧失生育能力。

　　二、“热”

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

　　三、“频”

　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

推荐阅读：

精液里有白细胞影响怀孕吗

男人精液异常应当心生病

男人应警惕精液不液化的危害

精液密度降八成 男将不男

男性不育竟是精液在作祟