4、刺激腹股沟管部强化睾丸功能。

　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好，对于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。

　　建议：每日按摩一次，每晚入睡前在床上按摩。

　　5、让您的生殖器“自由呼吸”。

　　紧身裤可使阴囊与睾丸更加紧贴自己的身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤还会限制和阻碍会阴部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。而且，经常穿紧身裤是诱发男性不育的重要原因。

　　建议：男人平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器有充分舒展自由呼吸的空间。

　　6、适度自慰无罪。

　　男性从自慰得到的快感不同于性交，自慰更加关注于阴茎的感受。现实中如果不能进行规律的性生活，可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”的特性，人的性功能当然也不例外。

　　如果您还没有机会进行规律的性生活，那就自慰，这并没有害处，反而有益：

　　A.有利于训练你控制阴茎的能力;

　　B.对于包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包茎也有好处;

　　C.可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗;

　　D.对于无菌性前列腺炎，适当的自慰可以引流出前列腺内的淤积物，有助于炎症恢复。

　　但是，自慰也要适可而止，应有所节制。以第二天不出现无精打采，注意力不集中，全身乏力等为度。

　　小编提示：男人出现早泄，“性”命太短，打不了自己的女人所要求的“持久战”，必然会使性生活黯然失色，导致夫妻关系不和，甚至红杏出墙，成为困扰许多男人的大问题。相信你坚持我们为您介绍的6招，会让您更加持久更性福!

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