4.多看到节后时光好的一面

　　假期尾声的好处在于你终于有机会可以休息休息、放松下来与自己相处。假日前无论工作还是生活中的疯狂状态终于告一段落，兴许假期中的时间能让你做一些平常无法去做的事儿。能从日常生活中脱离出来总是好的，能给你一个机会休养生息。

　　5. 了解节后会有段时间心情低落

　　节假日期间总是愉快与压力并存。走亲访友、交换礼物、拜访熟人、参加活动、节日大餐、打折血拼、还有数不尽的派对……尤其是年三十儿的晚上。恐怕你的肾上腺素在整个春假期间都一直处于兴奋状态吧?所以一回到相对安静的日常工作状态，没了激动人心的事情去期待，你自然会觉得有点失落。了解节后自己的心情会受到影响，告诉自己这是一种正常的感受。这段时间很快就会随着日常生活的继续而过去的。

　　6. 吃回健康食物

　　假日期间放纵自己大吃特吃后，通常我们都会有点发胖或营养不均衡。给自己设立目标吃回健康食品、喝健康的饮品，并且保证做足够的运动。健康进食、保证运动会让你恢复愉快的心情，并且保持体型。

　　7. 做一些能让你向前看的事儿

　　你可以组织一些有趣的事儿来保持自己参与的兴奋感，比如和朋友共进晚餐、开始一门新的兴趣课、定时参加某种体育活动、看电影等等。参与这些符合你兴趣和预算的活动，你就能保持假日的新鲜感。

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