下面我们就介绍几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准，可供男性参考。

　　(1)首先，注意自己阴茎的勃起。

　　年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果发现自己阴茎有时候勃起，有时候阴茎不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明性功能质量有所下降，但问题不大，通过加强锻炼、适当食补或正确的药疗，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，阴茎从来没有勃起，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查，再采取相应的对策。

　　(2)其次，你还要注意一下自己性欲产生的方式。

　　对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由自己主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但自己都能够积极响应。如果你属于这种情况，大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则绝提不起性趣。如果你属于这种情况，则说明你的性能力出现问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法，问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重，必须找医生进行检查。

　　(3)此外，你可以通过注意自己对性的关心程度，来测定自己的性生理和心理是否正常。

　　性生理和心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象，一见到妻子裸露的肌肤，就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要想办法提高自己的性兴奋程度。

　　(4)最后，可在家进行“邮票实验”

　　专业的夜间勃起测定仪需要在医院使用，由于需要在医院住至少一个晚上，对一些患者而言这种检测方法多少有些不便。其实还有另一种更简单也更经济的夜间勃起测定方法，那就是传统的“邮票实验”。具体方法是：在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开，说明阴茎勃起有足够的强度，并不存在器质性的问题。

　　对于性欲比较充沛的人来说，阴茎夜间勃起最正常不过，所以男性朋友大可不必为自己的性功能担心。

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