阴茎又称阳具，是男人的“命根子”，主要功能是排出尿液、排出精液和进行交配。每个男人的阴茎大小各部相同， 男人可以通过各种技巧改善的效果，因为不同的阴茎有不同的使用方法。

　　阴茎的主要功能有三：排尿、勃起以便在性交时插入阴道、将精液射人阴道。

　　脑乃是人体中最大的性器官，大脑感受到性刺激后，发出神经冲动传达到脊髓，再引发阴茎的勃起。任何会阻止或干扰大脑发出“点火“指令的疾病因素和心理因素，都可能导致阴茎勃起障碍。

　　每一个男子都可能偶尔有勃起障碍的时候，暂停几天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒会引起心理问题，使得勃起障碍延续下来。

　　工作劳累、焦虑、心情不佳，都可能偶尔引起勃起不良。

　　肥胖也不利于性功能，甚至让你感到阴茎小了。每增加约15千克“肥肉“，阴茎就会缩进2.5厘米;肥胖常伴有动脉硬化，而这也是导致勃起不良的主要原因之一。

　　青年人阴茎由松软到完全勃起，需时3-5分钟，年纪增大时，此时间可延长几倍以上。

　　要使阴茎长用不衰，最好是增加性生活的频度。

　　每个人的身体都是不一样的，阴茎也是不一样的。不同的阴茎有不同的使用方法。

　　一、阴茎周长

　　勃起状态阴茎周长测量方法：在阴茎充分勃起后，用软尺或其他，在龟头冠状沟后一厘米处的周径就是阴茎的实际周长。

　　1、周长大于13厘米

　　我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

　　2、周长小于13厘米

　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

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