很多男性到了中老年都会有前列腺肥大的困扰，前列腺肥大的男人夜尿较多，因此半夜不得不频繁起床排尿，想想都觉得头疼，很多男人为此花了大价钱去治疗，奈何大多都收效甚微。

　　然而，近日美国"网络医学博士"指出，只有部分前列腺肥大的男人必须服药，大部分患有这种症状的男人可采取一些非常简单的非药物治疗手段来缓解，并且效果非常好。本文小编就给大家提供一些容易操作的方法。

　　一、前列腺肥大的男人在晚饭后、临睡前宜少喝水，酒、浓茶和含咖啡因的饮料尽量不要喝。

　　二、前列腺肥大的男人要尽量少用抗组胺药，这种药物会让膀胱肌肉紧张，不利于尿液排尽。另外，正在使用利尿剂的患者如果发现自己排尿越来越困难的话，也应该及时跟医生说明，看是否能用别的药物代替。

　　三、前列腺肥大的男人在排完尿后可用手指按摩睾丸和阴茎根部。一分钟后再试着排尿，这样体内的尿液基本就排完了。

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