肾虚早泄永远是男人的痛，它不仅给人的心理还有生理都会带来许许多多的痛，让人总是惴惴不安，让人总是那么的苦恼烦闷。中医养生专家为肾虚的男士介绍几种中药膳食壮阳法。

　　核桃鸭子

　　【来源】《仿膳菜谱》

　　【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。

　　【制作】

　　1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。

　　2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。

　　3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。

　　【用法】佐餐食。

　　【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。

　　枸杞蒸鸡

　　【来源】民间方

　　【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量

　　【制作】

　　1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。

　　2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。

　　【用法】佐餐食。

　　【功效】滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。

推荐阅读：

预防男性遗精简单中药治疗法

中药入食谱 滋养补肾更健康

神奇中药男人补气养肾两不误

利于滋补调养的六种中药

补肾壮阳的中药良方