呼吸锻炼秘法 增大男人阴茎

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  • 2013/3/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:“老婆越美越好,房子越大越好,钱包越鼓越好,阴茎当然越大越好了!”相信这句话是很多男人对于美满生活的一个目标,生殖系统中,男人最在乎的就是自己的阴茎大小和阴茎强度,那么男人想要增大阴茎到底该怎么办呢?今天介绍呼吸锻炼秘法,有效增大男人阴茎!

   “老婆越美越好,房子越大越好,钱包越鼓越好,阴茎当然越大越好了!”相信这句话是很多男人对于美满生活的一个目标,生殖系统中,男人最在乎的就是自己的阴茎大小和阴茎强度,那么男人想要增大阴茎到底该怎么办呢?今天介绍呼吸锻炼秘法,有效增大男人阴茎!

  1、呼吸秘法增大男人阴茎

  人类的许多生理功能都和交感神经和副交感神经系统的支配有关,它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系,例如人们在工作时交感神经会特别活跃,性爱时则是副交感神经主宰一切。如果这两个神经系统的功能交换顺畅,那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的,增强勃起能力,改善性欲。

  具体方法是,以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时,也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。

  其实,练呼吸就是为了让身心充分放松,以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴,也是值得推荐的方法。另外,泡泡热水澡,哪怕只有10分钟,也能达到这一放松目的。

  2、治疗阳萎、早泄法

  导致阳萎早泄的原因很多,第一个原因是饮食和健康:当一个男子开始衰老时,他的精子数将会比壮年时大大减少,同时性的需求减弱。自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食,红色食品,如罐头,可乐再加上吸烟,过度饮酒,又不注重维生素,矿物质的补充。阳萎早泄是在所难免的。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130322/926266.html
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责任编辑:朱倩倩

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