种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以男性吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。不信你往下看看：

　　植物种子能够壮阳，这一理念的确立，对于现代人健康长寿具有重大意义，尤其是对于一些素食主义者，就可以通过多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，来补充自己的肾气，激发生命的活力。

　　另外，植物种子可壮阳对于脑力工作者也具有重要意义。在中医理论中，脑与肾是相通的，故有“补肾就是补脑”的说法。如果每天在早餐中加点坚果，或者每天吃一两个核桃、六七个杏仁，就可以收到极佳的补肾效果，进而改善脑功能乃至延缓衰老。

　　列举一些补肾壮阳植物--补肾菜 黄秋葵种子

　　补肾草肉质柔嫩、可炒、煮、凉拌、制罐头。不少国家将其作为运动员食用的首选蔬菜，男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，对疮瘤有效，在人类保健和食疗领域地位显赫,在菲律宾更被誉为“国菜”。

　　补肾菜又称“补肾草”，原产非洲，是食药同源的绿色保健蔬菜。其叶、芽、花、果、种子均可食用，根可入药，可谓浑身是宝。蒴果，含有丰富的va、vb、vc，以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%~26%，碳水化合物达6.4%，脂肪2%，纤维素1%，每100g可提供150kj的热量。嫩荚肉质细嫩，含有一种黏性糖蛋白，有保护肠胃、肝脏和皮肤黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡、肝脏等疾病均有疗效。叶苦平、根苦寒，花、种子均可入药，可治恶疮、痈疖等病症。

　　补肾菜有补肾壮阳增强性功能作用，一些国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，又有保健和美容作用。

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