帮助男人缓解抑郁情绪的良法

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  • 2013/4/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:抑郁情绪对于男人的危害也是相当大的。职场人士工作越来越紧张,竞争越来越激烈,抑郁症悄悄地纠缠上了职场里的人。因此,我们要了解抑郁症的预防方法,才能远离抑郁症的危害。

  抑郁情绪对于男人的危害也是相当大的。职场人士工作越来越紧张,竞争越来越激烈,抑郁症悄悄地纠缠上了职场里的人。因此,我们要了解抑郁症的预防方法,才能远离抑郁症的危害。

  抑郁症对男人伤害更厉害。

  男性抑郁症患者健康状况更易恶化。当他们有了抑郁情绪之后,更容易转变为抑郁症,加之他们不愿主动寻求帮助,就更容易导致悲剧的发生。

  1、容易失眠、自杀

  抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这也是抑郁症的危害之一。

  2、劳动能力丧失

  抑郁症患者身体功能差,丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。在患有抑郁症患者中,有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力,不能工作,不能操持家务。

  3、经济损失

  有些抑郁症患者常伴有植物神经功能障碍的躯体症状,如胸闷气短、心慌、腹胀、头痛、尿频尿急等各种躯体疾病,因此到综合医院诊疗。如果医师疏忽患者的抑郁症疾病的存在,未能给予妥当的抗抑郁治疗而给予其他药物治疗,势必使病情迁延不愈,增加患者的经济负担。

  4、消极思想

  抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个“十恶不赦”的坏蛋。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130412/938276.html
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责任编辑:吴亚红

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