最近很多的医学研究都提出，男士不当饮食会害死自己的精子!这看起来有点不可思议，但是很多男人都觉得自己吃的健康又滋补，肯定和伤害精子没什么关系，其实一些滋补食物也会伤害男人精子健康哦!下面就看看男人要当心的伤精食物都有哪些吧!

　　据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期，专家对有计划要宝宝的男性朋友提个醒，准备要宝宝期间最好少吃以下几种食物。

　　春节前，医院的不孕不育中心前去登记做试管婴儿的患者名单一直排到春节后，部分医院的预约排到了今年5月份;去年11月，广西医科大学第一附属医院公布了首份针对在校大学生性健康的权威调查显示，过半抽检男生精液不合格。

　　被讹传：食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成

　　中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　大豆制品让男性“精力”下降

　　人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。

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