生活中不少的海产品都能够补肾壮阳，虾性味甘温,富含蛋白质,具有补肾助阳的作用。肾虚的男人,不妨经常吃吃虾肉。

　　男人常吃虾能治肾虚阳痿。

　　现代医学的角度而言，虾子由于含有维他命B3，依据自国外专家的说法。此物质可使皮肤的血管扩张充血，两男性在同房持阴茎勃起的，便是血管扩张充血，因此虾子或许有助于男性的性能力，另外其它富含维他命B3的食物则尚有火鸡、芝麻、大麦。瘦牛肉及鳄鱼，因此要吃虎鞭，不如食全虾。

　　李时珍这样形容虾：“江湖出者大而色白，溪池出者小而色青，皆背有断节，尾有硬鳞，多足而好跃，其肠属脑，其卵在腹外，食以姜醋，馔品所珍。”

　　虾性味甘、温。含蛋白质16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸酸，维生素A、维生素B1、维生素B2。

　　虾有下乳汁，壮阳道的作用，是一种强壮补精药。

　　取活虾7～10只，生黄芪9克，同煮汤服。主治肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力。

　　取鲜活河虾、韭菜适量，略加油、盐炒熟食用。主治阳痿。

　　值得一提的是，男性有虾子可以壮阳，女性也有蚝来滋养，医师表示，依据国外的研究，自古至今，蚝便被视为‘催情’的食物，其内所含的大量锌物质，是阴道润滑液的必需品，因此女性多吃蚝，亦有好处，另外，含丰富维他命E的食物，如西红柿、胡桃、鸡蛋、胡萝卜等，亦可减少女性更年期的性欲减低，而乳酪、燕麦、羊肉、绿-口且及马铃薯等，则有助于调节荷尔蒙，增加同房感受及反应，至于种子类及核果类食物因其本身即含有孕育下一代的丰富营养素，多多食用亦可抗衰老。

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