男人精液健康，是被很多人都忽略的一个生殖健康环境，但是很多人在出现了精液质量低下造成的不育的情况后，才后悔莫及。为了避免这样情况出现，我们今天就来介绍男人如何DIY检测自己精液健康!

　　那么精液检测具体要做些什么呢?

　　影响结果的因素

　　我们知道，体检的时候会验血验尿验大便，不过还有一种东西的检查，却通常不包括在一般体检中，那就是验精。精液的质量会受到很多因素的影响，因此，有时候精液检测不正常，也无需太过焦虑，不妨先静下心找找原因。

　　很多药物都能够影响精液检测的结果，比如西咪替丁(一种胃药)，激素类药物，以及一些草药。烟、酒、咖啡、大麻或一些毒品也是如此。另外一种常见的情况是取精液的时候只取到了部分射出的精液，这会大大影响检测结果。还有，如果进行检测前很久都没有射精过，则可能造成射精量偏大的结果。如果要去做精液检查，不妨先看看自己是否有上述情况，以免出现错误的诊断。

　　男人这样DIY的检查精液健康!

　　最直观的检查项目，是精液的体积。普通男性一般一次射精的量在2毫升-6毫升，太多或太少均可能意味着身体的异常。还有一项检查是观察精液的拉丝情况，精液刚射出来会呈胶冻状，在射出后半小时左右会变成粘液状态，质量好的精液，可粘起3-5厘米的拉丝。

　　精液的色、香也比较直观(“味”检查的时候通常就不考虑了吧……)。颜色上说，正常精液的颜色是灰白色，或略带黄色，如果呈红棕色或带血，则可能是血精，需要进一步检查(见 血精究竟是怎么回事? )。气味上来说，精液会带有一种特殊而难以描述的腥味，这是前列腺分泌物造成的，是正常现象，不用担心。

　　以上所说的那些检查内容，其实自己在家也能做，反正每次DIY都DIY了，顺便瞅一眼，发现问题也好及时去请教大夫。

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