男人工作了一天后，回家洗个热水澡，不仅可以使自己身心轻松，对于患有阳痿的男性，可是会增强性功能。

　　冷热水交替浴应该如何进行?

　　冷热水交替浴的具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

　　在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。

　　需要注意的是，不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。

　　此外，如果是采用淋浴的方式进行，这种洗浴方法同样有效。淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

　　看了上面的介绍，男性朋友肯定有不少心动了吧，在工作繁忙的闲暇，洗个冷热水澡，不但可以让你更加舒适，也能让妻子感受到你的热情，喜欢的朋友可别错过了哦。

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