妨碍男人阴茎勃起的六种食物
- 2013/6/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:如果男人的阴茎无法正常勃起,就会影响正常的性生活,让男人在妻子面前抬不起头来,这会给男性给了很大的心理阴影。所以阴茎勃起困难的男性,除了积极治疗以外,也要注意日常饮食,远离哪些影响阴茎勃起的食物。
此外,男性平时也应该适当锻炼阴茎,以保持它的敏感度。
锻炼阴茎的方法主要有以下几种:
第一种,阴茎指压法。
无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
第三种,提肛运动。
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
第四种,性交。
这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。
所以男人在饮食方面一定要注意了,这些食物尽量别吃了,会影响你的阴茎正常勃起的。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130607/958380.html
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