“小编你好啊，我发现到了夏天我就特别容易瞌睡，老觉得脑袋昏昏的，特别想睡觉，挺担心是不是我身体健康出了问题，为何夏季人会变的‘发懒、瞌睡’呢?”在气温不断升高的夏季，总觉昏昏欲睡或老是“睡不够”的男性朋友越来越多了，今天小编就来送您清凉四招，赶走男人犯懒瞌睡虫!

　　连日的雨水天气过后，转眼到了荔熟蝉鸣的夏季。然而，专家分析，在夏天总觉“睡不够”，并非全都是因为睡眠不足，隐藏在“夏懒”之后的很可能是容易被忽视的健康隐患。

　　揭示男人会“夏懒”秘密：

　　“阳气”流失 身体受风寒湿邪侵袭

　　“夏天觉得困，不一定仅仅是因为睡眠不足，夏天气温高，出汗多，暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，人体的“阳气”容易随着汗水大量流失，机体也容易受风寒湿邪侵袭，从而导致精神欠佳，也给了人一种“夏懒”的错觉。另一方面，夏天暑湿，如果脾胃功能不好，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，也会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

　　对于这种因为“阳气”流失而造成的“夏懒”，用花旗参煲鸡汤喝，有抗疲劳、抗缺氧的功效;同时，高温时要注意减少户外活动，避免大量出汗、元气损伤。

　　健康危机1：糖尿病、高血压、贫血等慢性病

　　吴一行认为，像糖尿病、高血压这些慢性病患者，因为身体机能受到一定程度的影响，部分新陈代谢功能紊乱，也会伴随出现嗜睡症状。如糖尿病患者由于胰岛素不足，无法充分利用葡萄糖，导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，

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