南瓜子：味甘，性温。功效补脾利水，解毒杀虫。《滇南本草》中云：“横行经络，利小便”。本品熟食对慢性前列腺炎小便不利者尤为适宜。

　　黄瓜：味甘，性寒。功效清热止渴，利水解毒。《日用本草》中云：“除胸中热，解烦渴，利水道”。凡小便热涩赤痛者均可常食之。

　　丝瓜：味甘，性凉。功效清热凉血，化瘀解毒。《本草纲目》中云：“祛风化瘀，凉血解毒，治大小便下血。”凡因湿热损伤脉络，症见尿中带血，或血尿者均可食本品。

　　玉米：味甘，性平。功效补中健胃，除湿利尿。本品适于脾虚、小便不利者。

　　苡米：味甘淡，性微寒。功效健脾补虚，清热排脓，祛风除湿。《食鉴本草》中云：“煎服破毒肿，祛脚气，利小便热淋。”食本品可治小便赤痛，砂石热淋等症。

　　黑豆：味甘，性平。功效清热解毒，利水消肿，调中强身。《本草纲目》中云：“治肾病，利水下气，制诸风热，活血。”本品可用于一切湿毒水肿，二便不利。

　　大白菜：味甘，性微寒。功效清热利水，解毒养胃。《滇南本草》中云：“走经络，利小便。”现代研究发现，本品含锌量不但在蔬菜中是屈指可数，而且比肉和蛋类的含量还多。慢性前列腺炎与缺锌有关。故食用本品十分有益。

　　葡萄：味甘酸，性平。功效滋阴生津，补气利尿。若久病气阴两伤而见气短、咽干、小便淋涩者可食。

　　无花果：味甘，性平。功效健脾调中，消肿解毒。本品除含有丰富的营养成分，现代研究显示还含有抗肿瘤成分。故前列腺肥大和前列腺肿瘤者食之最佳。

　　小编提示：男人随着年龄的增大，必须认真关注前列腺的保养，而生活中最有用的方法就是饮食，健康合理的饮食是保障前列腺健康的重要因素。

推荐阅读：

全方位保养 提升男人性能力

补肾壮阳饮品 喝出男人阳气

细数我们身边的补肾食物

治疗前列腺炎莫忽视患者心理

男人患上前列腺炎的几大原因

男人补肾常见的误区及对策

男人补肾壮阳药品靠不靠谱？

三款健康茶饮 有效补肾养生