面对前列腺炎，三级预防必不可少

　　专家指出，前列腺疾病应实行“三级预防”：

　　一级预防：在没有前列腺疾病的人群中，应大力开展健康教育，进行前列腺健康普查，动员全社会都来关注男性健康。

　　二级预防：在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症、并发症。

　　三级预防：如果疾病已经发生了器质性变化后，仅仅靠用药可能无法达到治疗目的。首先，应当帮助患者改善或恢复排尿功能，做到不阻不憋、顺畅自然。然后再根据病理特点，确定治疗方案，有步骤循序渐进的进行治疗。

　　当然，要保护好前列腺，男性还应注意及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。同时养成及时排尿的习惯。因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。此外，还应做到不久坐或不长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅;树立正确的性观念，避免性生活过频。平时多用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　保护前列腺关键要告别久坐

　　前列腺是男人最脆弱的地方吗?“显然不是。”“衰老会使我们身体几乎每个器官都变小、变弱，只有前列腺在变大，因为它太强大了，所以才会压迫尿道，导致一些问题的产生。而且，男性生殖系统哪有其他系统的疾病危险啊，除了癌症，很少有人是因为男性生殖系统疾病造成死亡的，它对生命的影响其实最小。”

　　虽然前列腺足够强大，对生命的影响也很小，但男人们却不能因此而忽视它。保护前列腺要做到以下几点：有正确的健康理念，保持良好的心态，学会减压，千万别出现一些症状，就自己吓自己，80%的人其实都是因为受到心理的影响而加重症状;要告别久坐，国外研究证明，久坐对男人的影响比吸烟、酗酒还厉害，可以诱发睾丸、前列腺、腰椎、颈椎，甚至代谢疾病，因此，男同胞们最好每坐1个小时，就起来活动10分钟;少吃刺激性食物，不暴饮暴食;营养均衡，荤素搭配;良好睡眠，不通宵熬夜;适当地进行体育锻炼。

　　所以前列腺炎患者在治疗了一段时间，症状有所缓解之后，要继续坚持治疗，定期复查，防止疾病复发。

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