自我治疗帮男人远离阳痿苦恼
- 2013/7/3 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在和多男性朋友的沟通中我们发现,很多得了阳痿的男性朋友出于男性自尊心,都不愿去医院治疗,也不好意思和别的人咨询,导致自己的阳痿情况更加严重,为了帮男人朋友远离阳痿苦恼,今天小编就给您介绍一下自我治疗阳痿的方法,快来和我们一起看看吧!
在和多男性朋友的沟通中我们发现,很多得了阳痿的男性朋友出于男性自尊心,都不愿去医院治疗,也不好意思和别的人咨询,导致自己的阳痿情况更加严重,为了帮男人朋友远离阳痿苦恼,今天小编就给您介绍一下自我治疗阳痿的方法,快来和我们一起看看吧!
自我治疗阳痿的方法!
一、将所学运用到伴侣身上
通过以上的训练,患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退,接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候,可以尝试不进行性交,先让伴侣了解你的性反应过程,如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习,效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”,问题往往就会迎刃而解。
二、幻想与自我刺激的结合
幻想提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺,性幻想的同时,对身体进行轻触式的抚摸,但不应针对生殖器,也不应用平时习惯的自慰方法,重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候,可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。
三、阳痿患者要给自己的幻想充电
幻想是性感觉的重要来源,也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时,焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去,这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式,从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想,将性变为有趣、有美感、有价值的享受和刺激,性反应则会大为改观。
四、自我探索,开发自己的性反应敏感区
这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解阳痿。
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