在性事上，男人的内心却始终雄心勃勃，可是有时却心有余而力不足。其实男人每天餐桌上吃的东西里面，能够促进性欲。下面就为您介绍几种能够提高男人性趣，增加夫妻性福指数的性福晚餐。

　　苏丹咖啡

　　在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。我们早就知道咖啡提神，如果你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。证明小豆蔻提取物能促进循环，蜂蜜含有许多营养物质包括硼可平衡荷尔蒙。藏红花富含植物营养素，促进男人性功能。

　　牡蛎

　　据说早餐食50只牡蛎，牡蛎锌含量高可增强性欲。营养治疗师伊丽莎白?菲利普斯博士说，“锌对保持荷尔蒙平衡很重要，尤其是男性充分摄入健康性刺激食物”。2005年意大利研究还发现生贝类含有高浓度氨基酸D天冬氨酸和n甲基D天冬氨酸增加男性睾酮素女性孕酮，提高性欲。

　　洒点辣椒

　　在美食上洒辣椒粉因为辣椒素含活性成份，可以促进血液循环、增强神经末梢、增加心率和体温、增进浪漫性生活高质量体验感。

　　鳄梨

　　鳄梨富含叶酸，能够促进血液循环、增进心脏健康，还富含有益脂肪有助于保持荷尔蒙平衡，水果富含维生素E，一种抗氧化剂增强女性和男性勃起持久性快感。

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