很多男人精子呈于亚健康状态，精子质量低下，会导致男人生育出现问题。那么男人如何提高精子质量，专家建议：男人要提升精子质量，就要学会壮阳，壮阳有利于精子质量的提高，那么男人如何壮阳提高精子质量呢?

是什么原因造成男人精子质量下降呢?主要是生活坏习惯引起，比如，抽烟、工作压力大、暴饮暴食、失眠等都是造成精子质量低下的原因。如果要提高精子质量的话，一方面可以通过夫妻健康的性生活改变，另一方面可以通过中医中药的治疗改变。最近研究壮阳药可以帮助提高精子的质量，并且对男性不育有很好的帮助。

　　近年来，在治疗精子质量方面，中医中药有明显的疗效，在临床应用中方法数不胜数。在临床治疗精子数量不足患者的的三百多案例中，其中百分之八十处方以壮阳为主治疗，临床报道的有不错的效果，证明壮阳对精子数量不足确实有一定的疗效。

　　在临床中治疗精子低下案例中，多采用紫河车、仙灵脾、黑蚂蚁、肉桂、何首乌、肉苁蓉、菟丝子、桂圆肉、黄精、附子等中药。根据临床症状结合检查的数据，确定治疗方案，基本上都有很好的疗效。

　　此外，精子低下的患者原因有很多也很复杂，所以千万不要乱吃药，应到正规医院检查确诊。不是所有精子数量不足都可以用壮阳药治疗，例如气血两虚，阴虚火旺者等，这些都不适合用壮阳药治疗。

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