秋天换季男人这样护发更健康

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医网摘要:很多男性朋友留言反映,说自己在夏秋交际、天气变化的时候常常发现自己出现了脱发、头发干燥、头皮屑等等情况,那么在秋天换季的时候,男人如何养护自己的头发才能更加健康呢?快来和我们一起看看吧!

千万不要自行推测想办法或随便乱擦东西,以免掉发更加严重。至於正确洗发的步骤如下:

  1.先用温水充份冲湿头皮及头发

  2.选择适合自己头皮的洗发精,取适量在手心,搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净

  3.如果头发较乾躁,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净

  4.洗头后用毛巾轻拍头发,最好自然风乾,或用低温的吹风机,距离十公分以上吹乾

  头发变脆营养不良。头发干燥、变脆,或者分叉严重、一碰就断,也是需要重视的健康信号。由于头发主要由角质蛋白组成,这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度,需要及时补充营养。此外,缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等,也可能导致头发营养不足,变得脆弱易损。严重时,最好找医生咨询一下。

  保养头皮、头发健康,应该少吃刺激性食物,多摄取维他命B群及维他命E,并保持充足睡眠。遇到头皮痒问题,千万不要掉以轻心,还是要寻求专家协助,彻底了解自己的头皮健康状况!

  小编提示:男性朋友,男人的魅力也要从头开始,养护头发健康,帮助您提升男人帅气!

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130909/976195.html
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责任编辑:朱倩倩

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