很多男性朋友留言反映，说自己在夏秋交际、天气变化的时候常常发现自己出现了脱发、头发干燥、头皮屑等等情况，那么在秋天换季的时候，男人如何养护自己的头发才能更加健康呢?快来和我们一起看看吧!

　　我们的头发跟指甲、皮肤一样，也是我们身体的延续，专家提醒，头发的变化也能暗示一些疾病征兆。

　　脱发严重压力太大。普通人每天大约掉100~300根毛发，这种脱落并不会导致头发变薄。但是，如果头发明显变稀薄，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病，服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。

　　光泽变差可能甲减。如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，首先可以看看，生活中是否接触了可能损伤头发的物质，比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后，头发光泽差可能提示甲状腺功能低下，身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就更要警惕甲状腺功能减退了，建议及时检测甲状腺功能。

　　大量头屑免疫受损。正常的头皮屑，很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”)，它会使表层皮肤增生活跃，加速脱落。此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现类似问题。

　　头时总是很容易掉发，这是什么原因?

　　其实最重要是观察发量有无减少的倾向，因为掉发的原因有40种以上之多，在没有经过专家确认找出真正原因前，可

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