多吃海带帮助男人延年益寿

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  • 2013/9/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:海带是一种常见得的食物,它含有丰富的营养物质。男人吃海带还有更多意想不到的好处,来看看男人吃海带对身体如何有益。

  八、预防心脑血管病。

  海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;

  九、消除乳腺增生。

  海带中大量的碘可以刺激垂体,使人性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

  十、护发。

  海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;

  十一、补钙。

  海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;

  十二、美容。

  海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;

  十三、减肥。

  海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物;

  十四、延缓衰老。

  海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。

  海带是一种难得的食物,男人多吃增强抵抗力,预防各种疾病;女人多吃美容养颜,延缓衰老。希望大家多了解海带的好处,多吃多健康。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130921/977732.html
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责任编辑:彭艳丽

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