多吃海带帮助男人延年益寿
- 2013/9/21 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:海带是一种常见得的食物,它含有丰富的营养物质。男人吃海带还有更多意想不到的好处,来看看男人吃海带对身体如何有益。
八、预防心脑血管病。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;
九、消除乳腺增生。
海带中大量的碘可以刺激垂体,使人性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;
十、护发。
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;
十一、补钙。
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;
十二、美容。
海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;
十三、减肥。
海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物;
十四、延缓衰老。
海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。
海带是一种难得的食物,男人多吃增强抵抗力,预防各种疾病;女人多吃美容养颜,延缓衰老。希望大家多了解海带的好处,多吃多健康。
推荐阅读:
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130921/977732.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食