大多数人每天会在办公室中度过8个小时，这成了我们生活中的第二场所。若男人不注意办公室环境和工作方式，很容易影响健康，来看看男人易犯的错误有哪些。

　　一.常开空调不开窗

　　调查显示，多数空调都会导致室内空气中细菌不断增多。此外，楼龄超过十年的建筑，往往潮湿阴暗，容易生长黑曲霉。它会引起咳嗽、丧失记忆，甚至不孕。专家建议，如果办公室有这种霉，要及时擦洗，平时多开窗通风换气。

　　二.桌旁放打印机

　　打印机、复印机散发的臭氧，会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧，而且还会产生碳粉粉尘，进入肺部、血液，增加患癌症和心脏病的几率。所以最好单独隔出来一间通风好的打印间。

　　三.晴天开灯

　　一般情况下，如果天气晴朗，白天就不需要额外的照明。过度照明会导致头痛、疲劳、焦虑等，闪烁的灯光还会诱发心脏病、打乱睡眠周期。

　　四.无所事事

　　如果你工作轻松，会心情舒畅、心率平稳，但当遇到无法完成的工作时，心情就会异常紧张，患心脏病的风险就会增加。工作时心率需要一些变化，隔几个小时，应该给自己鼓鼓劲儿。

　　五.久坐不动

　　错误的姿势可能会导致背疼、头痛，心脏病、癌症发病率升高。每隔20分钟站起身运动一下，不但可以舒展筋骨，肌肉也会产生各种物质，帮助代谢脂肪和胆固醇。

　　上班族的工作环境不需要在户外，是大多数人向往的办公生活。但是在平时也要多注意办公方式，若是出现以上的错误，赶紧改正吧。

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