十大食谱呵护男人心脏
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- 2013/9/30 来源：医网病友论坛
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医网摘要：心脏病是现代发病率较高的一种疾病，心要常呵护。有些食物有强脑补心的作用，常吃可以预防心脏病。来看看十大食谱。
九、顺心饮
熟地黄5克，山茱萸5克，丹参5克，人参3克，郁金5克。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。
此方有安心神、止心痛、益心肾之功效，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏 耳鸣 等症。
十、枸杞菊花茶
构杞子10克.野菊花6克，山植20克，茶叶3克。将上四味同放入杯内，用沸水冲泡，闷约20分钟即可饮用。
构杞子有滋补肝贤.益精明目。延缓衰老之功效。与菊花配伍.可降低血压、扩张冠状动脉.对冠心病、高血压、动脉粥样硬化有辅助疗效。
以上是预防心脏病各类食谱及茶饮，男性要在平时多注意护心。保持愉快的心情，不生气，多运动，才是长生之道。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130930/979013.html
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