男人肾虚掉头发食谱四

　　1、做一道以羊肉为主料的菜，可做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

　　2、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　男人肾虚掉头发食谱五

　　1、做一道以虾或紫菜为主料的菜，可做成熘大虾、青炒大虾，也可做成紫菜汤等。

　　2、枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　男人肾虚掉头发食谱六

　　1、花生仁一盘，油炸的、五香的都可以，当然，核桃仁也行。

　　2、麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　男人肾虚掉头发食谱七

　　1、做一道以鳝鱼或鲇鱼为主料的菜，红焖、清蒸均可，鱼可做成鲇鱼汤。

　　2、青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

　　以上就是小编分享的东西，如果你也是因为肾虚而脱发的人那就赶紧行动起来把!

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