六款经典美食帮男人壮阳补肾
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- 2013/10/22 来源：医网病友论坛
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医网摘要：秋季是保养进补的最佳季节，也是男人补肾壮阳的好时机。一般来说进补会从饮食做起，来看看这些简单美味的食物，帮男人保持充足的精力。
四、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
五、鱼肉
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
六、果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
男人的肾脏一旦出现问题，会容易出现排尿困难等身体状况，为了减少身体的不适和家庭的圆满幸福，希望男性多注意饮食健康。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20131022/981631.html
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