吃对蒜帮男人壮阳抗衰老
- 2013/12/4 来源:医网病友论坛
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医网摘要:有一部分男性朋友在吃面、吃肉类的时候习惯来两瓣蒜提味,凉拌菜也少不了蒜的“加持”,可是您知道吗?看起来不抬起眼的蒜,不但提味,还有壮阳、抗衰老的奇效!
男人吃对大蒜有抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。推荐吃法:蛋黄大蒜美容抗衰老大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管与皮肤老化。两者搭配优势互补,既能发挥好的抗衰老作用(血管与皮肤),又能对恐寒症的治疗或美容产生很多的好处。
男人吃对大蒜有抗疲劳作用
有人研究发现猪肉是富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
吃肉不吃蒜,营养减一半
这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分,转化脂肪,促进其中蛋白质的吸收,因此吃肉时最好要吃蒜。王兴国指出,这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质,但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成分。
不过,“吃肉不吃蒜,营养减一半”,也并不完全是无稽之谈。因为瘦肉还是我们获取B族维生素的重要来源,而蒜可以提高肉中维生素B1的吸收率。维生素B1是最早被发现的B族维生素。它与神经系统的功能关系密切,一旦缺乏它,会令人情绪沮丧,思维迟钝;严重缺乏时发生末梢神经炎,比如脚气病,还会增加突发心脏病的风险。
希望我们的介绍能帮助男性朋友更加健康,而您在吃蒜后注意最好刷牙漱口,或者吃片口香糖,缓解蒜带来的辛辣味道,帮您在健康的同时更有绅士魅力!
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20131204/986609.html
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