自我按摩帮男人远离亚健康
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- 2013/12/6 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 对于现代人来说“亚健康”这个词早就不再陌生，很多男人也都被这三个字所累，常常出现腰酸腿疼、心慌、头痛等等情况，为了帮您更加健康，下面就为您介绍自我按摩帮男人远离亚健康，一起来看看吧！
殷门穴：主治腿痛
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20131206/986776.html
在大腿后侧、臀横纹至腘横纹正中央联线中点，是足太阳膀胱经上一个重要穴位。针8分～1寸。
按摩方法：
①、正坐床上或凳椅上，用两手拇食指岔开，同时捏拿两殷门各50下。
②、两手掌分按两腿殷门，同时上下摩擦50下。
合谷穴：咽喉肿痛
拇、食指掌骨之间，也是手阳明大肠的一个主要穴位。针3～7分，孕妇忌针灸。
按摩方法：
①、用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷50下;
②、换左手捏拿右手合谷50下。
保健作用：能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘等。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20131206/986776.html
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