按摩头皮解除疲劳助男性健康
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- 2014/6/9 来源：医网论坛
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医网摘要：上完一天的班，回到家中相信每个人的身体都是疲劳的，面对这样的问题我们要怎样才能缓解身体疲劳呢？要是这个时候能够按摩一下对缓解疲劳来说是很有好处的。那么按摩什么地方可以有效的缓解身体疲劳呢？以下就让我们一起来看看吧！
推摩双鬓
用双掌根或大鱼际从前向后经太阳穴推摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，反复进行1～2分钟，随后再用2～5指推摩双鬓数次。此手法对于改善头部的血液循环，调节头部的神经功能，解除疲劳和增进面部美容都有良好的效果，是头部保健按摩不可缺少的手法。
推抹前额
用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1～2分钟。有清脑明目作用。在抹擦中加上下推揉前额两遍，效果更佳。
搓擦头皮
手势同前，用各指端掌面或全掌接触头皮，双手交替划圈搓擦，由轻到重，逐渐增加手法强度。如有头发脱落，手法不宜过重操作。经过反复搓擦1～2分钟，可使头皮血管扩张，温度增高，颅内血液循环也相应改善。对护发和脑的保健都大有好处。该手法是头部按摩的重点手法之一。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140609/994448.html
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