提升男人性能力的五大招数
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- 2014/7/1 来源：医网论坛
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医网摘要：生活节奏紧张，远离过大，很多人都出现了亚健康的状态，每天身心疲劳，男性朋友们也出现了性能力减退的先兆，这让男性朋友也是非常的担心，那么如何保养男人的性能力呢?下面就为大家介绍提升男人性能力的五大招数！
4、抛弃不良的习惯
摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。
5、“补阳不如健体”
要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。
饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140701/995671.html
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