吃水果治疾病 胃痛吃木瓜 感冒吃草莓凤梨
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/7/3 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,在身体不舒服的时候，吃对水果胜过吃药哦。下面，让我们一起去了解常吃哪些水果对身体有益吧！
口腔发炎：梨子、橘子、李子。
牙齿疾病：草莓、橘子、李子。
其它：
感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬。
孕妇止吐：梨子、苹果、柿子。
孕妇产后恢复：苹果、核桃。
增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃。
胃口不佳：葡萄。
促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜。
小编科普：什么时候吃水果好呢？
到底是餐前还是餐后呢？其实水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140703/995822.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
