男人下蹲排尿有益健康？
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- 2014/10/31 来源：医网论坛
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医网摘要：“嘘嘘”是每个男人每天必须的动作之一，从出生就开始了。那么，你对“嘘嘘”的认识又有多少呢？看过此文，学会健康科学的排尿方法，降低疾病的突发率。
姿势取蹲位
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。
原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40％，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。
如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20141031/1002681.html
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