男性多吃豆腐有什么不好
- 2014/11/30 来源:医网论坛
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医网摘要:小葱拌豆腐是一道常见的家常小菜,具有清热降火的功效。那么就是这样一个清淡有营养的菜肴,我们在食用豆腐时是否可以多多益善呢?答案是否定的,物极必反,尤其对于男性朋友,过多食用豆腐可能还会很多危害。
危害一:会促使痛风病发作
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。
危害二:容易导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
危害三:导致动脉硬化
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20141130/1004269.html
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