男性健康吃什么有助消化?

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医网摘要:建造:将猪肚切去肥油,洗干净,放入开水中去除腥味,刮去白膜;同时用净水洗净白术、槟榔、生姜,然后将所有汤料同放入汤锅内,加适量净水煮汤,文火煮2小时后,调味饮用。

★白术猪肚汤

原料:鲜猪肚半个,白术30克,槟榔6克,生姜4片

建造:将猪肚切去肥油,洗干净,放入开水中去除腥味,刮去白膜;同时用净水洗净白术、槟榔、生姜,然后将所有汤料同放入汤锅内,加适量净水煮汤,文火煮2小时后,调味饮用。

功能:本食疗能健脾益气,消食和胃。

★槟榔饮

原料:槟榔12克,莱菔子12克,陈皮6克,白糖适量。

建造:先将槟榔切片或打坏,莱菔子微炒,然后将槟榔、莱菔子、陈皮三物同放人瓦锅内,最有效的减肥方法,插手净水700毫升,用中火煮沸30分钟,去除药渣,插手少许白糖即可饮用。

功能:本食疗能行气消食除胀。

★生姜槟榔水

原料:生姜6克,槟榔9克。

建造:生姜洗净切片,槟榔切片或打坏,然后放入沙锅内加净水400毫升,煎水内服,日服2次,逐日1剂。功能:本食疗能健脾开胃消滞。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150120/1015878.html

责任编辑:陈燕玲

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