饭前洗手 性爱前刷牙

　　饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效地防止甲型肝炎的传播。除了这一点，不安全的性行为也是一种传播途径。性行为是一种非常亲密的行为，临床上，口爱造成的肝炎传播的风险是常见的。当然，性爱前一同沐浴可以减少这种风险，或者在你还没有感染之前，先进行甲肝疫苗的注射。

　　纹身前请三思

　　根据德克萨斯西南大学研究院的研究结果，纹身造成的丙型肝炎传播风险比通常的传播渠道高出9倍。在美国，丙肝造成的死亡已经超过AIDS了，也许一些纹身店宣称他们的操作器械是无菌的，这没有任何意义，因为在纹身者进行操作的时候，二次污染是很容易发生的。

　　吃点养肝食物 

　　养肝护肝食物选择正确的话对病情的恢复是很有利的。不但可以维护正常肝功能，还可以提高对肝病的抵抗力。对身体起辅助补益作用的常见养肝食物。推荐食物：葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒，对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物，则有补益脾胃的作用。