春节回家突发情况处理手册
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- 2015/1/27 来源：医网论坛
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医网摘要：走上回家之路的人越来越多，路途上常见哪些病症?应该做哪些准备?春运火车大多拥挤，路途上碰到紧急事件，应如何救人和自救?昨天，记者特地请教医生，帮大家制定了一个“春节回家健康宝典”。
突发情况：旅游精神综合征
应对招数：随时放松自己
据了解，每年春运都出现有乘客产生因人多而导致精神失控，产生幻觉而跳车的悲剧。
一些人外出旅游时，常常出现失眠、精神紧张、胸闷等症状，有的人因长时间乘坐飞机、火车、轮船，往往会突然产生精神障碍、精神分裂等疾病，有时甚至因自控不住或外部帮助不够而导致跳车、跳船等事件，心理学将之称为旅游精神综合征。
这是春运途中，过度拥挤，精神高度紧张，再加上旅途奔波，身心过度疲劳，又得不到及时调试所致。周逸丹说，出行者应注意不要把行程安排得过满、过于紧张，注意及时休息。
他提醒，如果有家人或朋友陪同出行，可以与他们聊天谈心。如果是一个人出行，在路途中最好让自己看看书、听听音乐，让自己放松心情。每隔一两个小时活动活动筋骨，做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150127/1024640.html
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