慢性病患者如何健康过春节 要注意什么

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:欢乐祥和的春节即将来临,每当此时,人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天,同时也尽享天伦之乐。但据卫生部门统计资料表明,每年春节前后,老年人的发病率明显增高,其中以心脑血管病和肝、胆、胃等慢性疾病的复发或加重为多。因此,老年朋友应特别重视和加强节日保健。

   如果您心脏不好

专家提醒:

避免劳累:春节前要做很多过年的准备,应避免过于劳累,否则会加重心脏负担,诱发心脏病,同时要尽量克制自己的情绪,一切淡然处之。

饮食有节:饮食应清淡,不能暴饮暴食,适量饮酒。

注意避寒:春节期间,天冷且温度变化大,冠心病患者应避免在寒风中长时间进行户外活动。

坚持服药:切忌自行停药或更改药物剂量,应在医生指导下进行。

急救信号:一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛,胸部闷、憋、堵、胀等症状时,应赶快就医。

如果您血压高

专家提醒:

保持情绪稳定:保持乐观豁达的心态,不患得患失,控制情绪波动。

远离烟酒:有数据显示,重度吸烟饮酒者的中风及心梗死亡率是不吸烟饮酒者的3倍。

不过度劳累:做到生活起居有规律,保证充足的休息和睡眠时间。

饮食清淡:比平日更要注意荤素搭配,少荤少油少甜食,多食蔬菜和粗粮。

坚持服药:擅自停药容易导致严重并发症,如发生高血压脑病或中风等。

适当运动:老年人可以选择有氧运动,如打太极拳、慢走等。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150217/1039269.html
首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤