男性健康：远离无精症的八个妙招
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- 2015/4/11 来源：医网论坛
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医网摘要：无精症是现代社会男性朋友面临的一大难题，很多人因为无精症的侵袭而丧失了作为父亲的权力。因此，男性如何远离无精症是许多人都很关心的问题。下面小编就介绍一下男性该如何远离无精症，来看看吧。
无精症的心理调节方法有哪些?
一、无精症的心理调节要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二、做一些自己喜欢的事情，无精症的心理调节如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
三、持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。无精症的心理调节
四、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。更多男性健康的知识请阅读：细数精子最怕的6种东西
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150411/1078567.html
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