根据美国的睡眠基金会调查表明，白天昏昏沉沉的人，有很大的可能性会导致人的性欲严重的减退。而且，造成人长期严重的睡眠不足是看电视引起的。

据俄罗斯新闻网3月30日报道，美国全国睡眠基金会2004年9月20日至11月7日期间对1500名成年人做了一次社会调查。结果发现，75%的受访者经常睡眠不足甚至有失眠现象。

其中，50%的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题，25%的人称自己的睡眠规律被严重打乱。这些受访者都承认睡眠质量差的问题最常导致的结果就是性欲衰退并引起家庭矛盾。

调查表明，导致长期慢性睡眠不足的原因首先要归咎于电视机，87%的受访者表示睡觉前经常看电视节目;列第二位的原因则是在床上阅读。

美国睡眠基金会建议，成年人要保持每天7到9个小时左右的睡眠。这样才能更好的促进身体的健康。所以，如果有习惯熬夜的习惯，那么就要及时的改正。

所以大家一定哟啊保证充足的睡眠，给自己一个健康的生活。