白领男性的10种放松方法
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- 2015/4/18 来源：寻医问药网
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医网摘要：现在工作压力越来越大，我们都知道很多职场的男性都会受到很大的压力，所以男性白领如何放松自己就显得非常的重要了，下面我们就给大家介绍一下白领男性到底有哪些的放松方法，可以让自己马上放松呢。
7、将家里收拾整洁
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。
8、借助音乐
在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
9、合理安排家务
如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
10、下班路上的享受
如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150418/1083341.html
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