④有可能是得了生长激素缺乏症(疾病的因素)

　　根据大郎的临床表现，不排除他有可能患上了一种导致矮小的疾病——生长激素缺乏症。

　　生长激素缺乏的患者，智力水平正常，可以像大郎一样做个体户、当老板，但是身材矮，手脚小，还长着一张娃娃脸，性腺发育也存在问题。

　　最后这一点，虽不登大雅之堂，却很有可能是小潘和大郎婚姻亮起红灯的原因，作者施耐庵不说，也只有内分泌科医生才知道。

　　综上所述，大郎的矮有遗传的因素，也有后天的影响。当年大郎的悲剧在于，没有科学做指导，他矮的糊涂，矮的冤枉。

　　希望今天看了大郎启示录，大家把矮的根源了然于胸，把矮的风险防于未然。

　　另外现在临床常用的一个“剩余生长潜能”的概念，即在生长期，某个特定骨龄时，孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力，正如前面所反复强调的剩余的生长潜能还是受到诸多因素的影响，如运动锻炼，饮食，睡眠和情绪心理等社会因素的影响。那么如何充分发挥您的孩子的生长潜能，多长3-5厘米，让孩子们有着伟岸挺拔的身材呢?

　　孩子们的生长出现了两个极端，有的“膘肥体胖”，也有的“骨瘦如柴”。两者都是营养不均衡的表现，在“成长期”就容易导致孩子不长个。

　　孩子们的饮食中，蛋白质要不低于每日摄入热量总量的20%，动物蛋白占摄入蛋白量的1/3-1/2，多吃豆制品，13-18岁，每天蛋白摄入量需要80克以上。青春发育期间每天主食摄入量不低于500克/日。每日钙摄入量为毫克左右，奶制品，鱼类，豆制品是补充钙理想的食品。适当的多吃蔬菜和水果。

　　另外，在保证各种营养素量充分以外，注意饮食的合理搭配和多样化，在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。

　　在保证营养供给充足的前提下，运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。据研究报告运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3厘米。

　　长骨的生长决定了青少年的身高，运动可以显著刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长，运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。

　　目前认为有助于身高增长的运动包括：弹跳运动如跳绳、跑步等(有助于四肢)，伸展运动如单杠、仰卧起坐、体操等(有助于骨骼的伸展);以及全身性运动如篮排球，羽毛球和游泳等(有助于全身骨骼伸展和延长)。 

　　“生长激素”是影响人体身高的重要因素,而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌,主要在晚上熟睡时分泌,分泌得越多,就越有助于长高。21时-凌晨1时是生长激素分泌高峰,特别是晚上10点以后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。一旦晚睡错过了,就再也补不回来了。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响孩子生长激素的分泌，所以要安排孩子在晚上10点前入睡。